Examen de conciencia para jóvenes

El examen de conciencia no es una lista para sentirte mal, sino una forma de mirar tu vida con los ojos de Dios: lo que te aleja de Él y de los demás, y lo que te hace libre.

Tómate unos minutos en silencio. Lee las preguntas con calma y quédate con las que te toquen. Puedes marcarlas: no se guardan en ningún lado.

1.º Amarás a Dios sobre todas las cosas

¿Le dedico tiempo a Dios en la oración, o solo me acuerdo de Él cuando lo necesito?
¿Hay algo que ocupa el primer lugar en mi vida por encima de Dios: el celular, los videojuegos, la imagen, los likes, el dinero, una persona?
¿He consultado horóscopos, tarot, brujería o "energías" buscando respuestas fuera de Dios?
¿Me he avergonzado de mi fe o la he negado para encajar en un grupo?

2.º No tomarás el nombre de Dios en vano

¿He usado el nombre de Dios, de Jesús, de la Virgen o de los santos con falta de respeto, en bromas o memes?
¿He hecho promesas a Dios que no cumplí?

3.º Santificarás las fiestas

¿He faltado a misa el domingo o en días de precepto sin una razón seria?
¿Voy a misa solo por obligación, sin participar, o pendiente del celular?
¿He comulgado sabiendo que tenía un pecado grave sin confesar?

4.º Honrarás a tu padre y a tu madre

¿Trato a mis papás con respeto, o con indiferencia, gritos o malas contestaciones?
¿Les miento sobre a dónde voy, con quién estoy o lo que hago en internet?
¿Colaboro en casa o espero que todo me lo hagan?
¿Respeto a mis profesores y a las personas mayores?

5.º No matarás

¿He hecho bullying, me he burlado o he excluido a alguien, en persona o en redes?
¿He compartido fotos, videos o comentarios para humillar a alguien?
¿Guardo rencor o me niego a perdonar?
¿He abusado del alcohol, he consumido drogas o he puesto en riesgo mi vida o la de otros (por ejemplo, manejando)?
¿He descuidado mi salud o me he hecho daño a mí mismo?
¿He animado o presionado a otros a hacer algo malo?

6.º y 9.º Pureza de corazón y de cuerpo

¿He visto pornografía o contenido sexual?
¿He tenido actos impuros a solas o con otra persona?
¿He enviado, pedido o compartido fotos íntimas mías o de otros?
¿Trato a las personas como objetos o vivo el noviazgo sin respetar a la otra persona y a mí mismo?
¿Alimento pensamientos o conversaciones impuras a propósito?

7.º y 10.º No robarás · No codiciarás

¿He tomado algo que no es mío, o no he devuelto lo prestado?
¿He dañado cosas ajenas, del colegio o públicas?
¿He copiado en exámenes, he plagiado tareas o he usado la inteligencia artificial para hacer trampa?
¿Vivo con envidia de la vida, el cuerpo o las cosas de otros que veo en redes?
¿Malgasto el dinero de mis papás o lo uso sin permiso?

8.º No dirás falso testimonio ni mentirás

¿He mentido para quedar bien o para evitar problemas?
¿He difundido chismes, rumores o "capturas" que dañan la reputación de alguien?
¿He criticado a otros a sus espaldas o en grupos de chat?
¿He creado perfiles falsos o me he hecho pasar por otra persona?

Aún no has marcado ninguna pregunta.
Lleva lo que marcaste a tu confesión, guardado en tu celular.

Todo se hace en tu propio dispositivo: lo que marcas no se envía a ningún lado.

Cómo confesarte

Saluda al sacerdote: «Ave María Purísima». Él responde: «Sin pecado concebida».
Haz la señal de la cruz y di cuánto tiempo hace de tu última confesión.
Cuenta tus pecados con sencillez y sinceridad.
Escucha el consejo del sacerdote y la penitencia que te indique.
Reza el Acto de contrición.
Recibe la absolución: Dios te perdona por medio del sacerdote. Responde «Amén».
Despídete con un «Gracias, padre» y cumple pronto tu penitencia.

Después de confesarte

Cumple la penitencia lo antes posible.
Da gracias a Dios: empiezas de nuevo.
Elige un propósito concreto y realista (por ejemplo, dejar una aplicación, alejarte de una situación, pedir perdón a alguien).
Si dañaste a alguien, busca reparar: devolver, pedir disculpas, borrar lo que publicaste.

Ten en cuenta

Un pecado es grave cuando se trata de algo serio, se sabe que está mal y aun así se elige libremente. Los pecados graves hay que confesarlos todos, diciendo más o menos cuántas veces. Los leves también conviene confesarlos.

Si se te olvida algún pecado, queda perdonado. Si después lo recuerdas y era grave, lo dices en tu próxima confesión.

Si estás pasando por algo difícil (tristeza profunda, ganas de hacerte daño, una situación de abuso), no lo cargues solo: habla con un adulto de confianza, con tus papás o con un sacerdote. Hay ayuda.

Las casillas que marques no se guardan ni se envían a ningún lado; desaparecen al cerrar la página.

Horario de confesiones: durante las misas de la tarde entre semana, en todas las misas del domingo y en la Hora Santa del jueves (19h00 a 20h00).

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Lo que quiero confesar